Avant de faire du kart ou de la
plongée, te mets-tu en condition physique?
- Non. La veille, je ne me dis pas que je vais faire du sport le lendemain. Le sport, pour
moi, c'est un plaisir pas une obligation ! Quand je vais courir, je grignote un peu le
matin, quitte à remanger après le jogging. Si je plonge l'après-midi le déjeuner sera
plutôt léger.
- Manger au petit-déjeuner, c'est quoi pour toi ?
- Juste un verre de lait et une tartine. Après le jogging je prends des croissants, des
aliments qui me calent car, quand on court, on perd beaucoup d'eau et de calories.
- Quand tu pars courir, est-ce que tu protèges ta peau ?
- Non, c'est surtout après I'effort. Avant, je nettoie ma peau avec mes produits
habituels. En effet, courir élimine de l'eau et des toxines, ça nettoie les pores. Quand
j'ai terminé, je prends une douche chaude pour relaxer mes muscles, et ensuite bien
froide pour me tonifier.
- Tu attaches tes cheveux ? - Oui. Quand on fait du sport, on transpire, c'est plus agréable de ne pas avoir
ses cheveux dans la figure ! Je les attache avec un élastique. La barrette, ça fait mal
à la
tête et, si on tombe, on peut se blesser. Je me fais aussi souvent une natte bien
serrée.
- Quand tu cours, as-tu des vêtements préférés, une marque spéciale de
chaussures ? - Non, mais ce que j'aime bien, c'est le coton. C'est beaucoup plus agréable à
porter que les matières synthétiques. Je n'ai pas de marque particulière, simplement
une bonne paire de baskets et de bonnes chaussettes.
- Ça t'arrive d'avoir des bleus, des égratignures ?
- Sans arrêt. Quand on aime faire de l'exercice, iI faut accepter l'idée qu'on peut se
faire des bleus. Il ne faut pas y penser, sinon, on ne fait jamais rien !
